ゴルフは握力・筋肉でボールを飛ばす？

おっす！あとるだ！(｀・ω・´)
今日はアジアカップで日本-韓国戦でにぎわってるな！

私はサッカーはてんで出来ないけど見るのは好きなのだ（´∀｀）
ま、ウイニングイレブンは好きだけどｗ
よしゃ！ガンバレニッポン！ワッショイ！

今日は久々の豆知識っつーことで
「ゴルフは握力・筋肉でボールを飛ばすのか？」ということについて考えよう♪

まず結論からいうと握力は必要ない。
んで、筋肉はあった方が良いけど、なくても全然おｋ、あったら良しって感じ(´ー｀ )

まず、握力に関してなんだけど、
ゴルフは手で飛ばすスポーツじゃなく、
腰の捻転で飛ばすスポーツってことを覚えること。

握力なんてゴルフクラブを握るくらいの握力があれば十分。
軽く握る感じ。ゆるく握るんじゃないぞ(￣―￣；）
しっかり持ってるけど、引っ張られたらするっと持ってかれる。
そんな感じの感覚なんだけど、少しわかりにくいかなぁ…。
握るけどぎゅって感じじゃなくて「持つ」って感覚かな。

ちなみにゆるくっていうのは常にグラグラしてるようなクラブの持ち方はダメってこと。

年配のおじいちゃんおばあちゃんもバンバンとばしてる人ていうのは
捻転の使い方が上手だと考えていい。

次に筋肉なんだけどあるにはあった方が良い。

どんな筋肉が必要かというと、
三角筋、大胸筋、内・外腹斜筋、大腿四頭筋、広背筋・・・。
とかとかとか色々あるんだけど正直そんなの考えながら
筋トレなんてやってられない(￣―￣；）

ってことでおすすめなのが「素振り」なんだなー。
よく店に売ってるバットみたいなやつあるじゃん？
あれ使った練習とか、いらなくなったクラブに
フォームが崩れない程度の重りをつけて素振りするのもありだぞ♪

↓コレｗ

ちなみに私はケチだからクラブに重りをつけて素振りしているｗ
財布に余裕がある人はバットみたいなやつもおすすめだ（´∀｀）
ぜひ試してみてくれぃ！

ま、ゴルフは筋肉もなくても十分楽しめるスポーツだけどな♪
そんなん気にしてると何もできなくなるから気楽に楽しもうや(´―｀ )

力まないスイングを目指すならコレが良いじぇい♪（´∀｀）